受壓較大的“中間人群”失眠者最多。中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心對5000多例失眠者的調(diào)查，調(diào)查顯示，30歲至50歲的失眠人群占到51%，企業(yè)經(jīng)理人、中層干部、管理人員占35%，占第一位。

　　中醫(yī)睡眠疾病研究所指出，近年來，因工作壓力患焦慮性失眠已上升到首位，放慢生活、緩解壓力，才能治愈失眠。

　　35%失眠者是單位中層

　　據(jù)調(diào)查，失眠人群中以企業(yè)經(jīng)理人、中層干部、管理人員最多，占35%，排第一位，其中又以企業(yè)經(jīng)理人為主，失眠人過半。工薪族、退休人員分別為其后兩位。李先生告訴記者自己是某知名軟件公司的項目主管，每年要承擔5000萬元的銷售任務(wù)，這讓他幾乎沒有一點喘息的時間。工作壓力增大、作息時間混亂，他從30歲時開始就整夜失眠，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多了。“這兩年來，重壓之下的工作和夜晚的失眠，幾乎讓我絕望。”

　　此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性患者占多數(shù)，達57%;以30歲—50歲“中間年齡”發(fā)病人數(shù)最多，達51%。

　　工作壓力大成失眠首因

　　據(jù)悉，發(fā)病原因中，因工作壓力大患焦慮性失眠已上升到首位，其他因素還有精神心理上受到某種外因的刺激或干擾，如家庭、鄰居、同事間發(fā)生爭吵，多思多慮等。

　　而藥物因素對睡眠的影響也不容忽視，如抗精神病藥、某些抗菌素等也有發(fā)生嚴重失眠的副作用。

　　此外，疾病因素，如心腦血管病、胃腸病、肝病、腎病及其他精神疾病常表現(xiàn)的前驅(qū)癥狀等;環(huán)境因素，因住家周圍環(huán)境干擾，出差、異地環(huán)境不適應(yīng)等。

　　不要一失眠就吃安眠藥

　　失眠癥患者絕大多數(shù)表現(xiàn)為比較敏感，遇事易激動，責任心較強;比較內(nèi)向，遇事易驚恐，多思多慮。中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心介紹，只有放慢生活、緩解壓力，才能治愈失眠，建議人們?nèi)绯掷m(xù)失眠兩周以上，一夜只能睡2-3小時，并出現(xiàn)白天頭暈、頭脹，心慌心煩，口干等，除去醫(yī)院求醫(yī)，自己要放慢生活節(jié)奏，及時緩解壓力。

　　專家表示，千萬不要一失眠就服安眠藥。